Қазына іздеу
N10 топта « Қазына» іздеу барысында ойвн—сауық іс шарасы өткізілді. Балалар қарақышлар кейіпінде қойылған барлық тапсырмаларды орындауға ат салысты. Құмнан қазынаның табылуы үлкен қуаныш болды. Балаларға ойын—сауық іс шарасы ұнады.
Поиск сокровищ
В группе 10 прошло развлечение" В поисках сокровищ".Дети с удовольствием выполняли задания, перевоплотившись в пиратов.Большой радостью было обнаружение сокровищ в песке.Развлечение детям очень понравилось.
 |  |
|---|---|
 |  |
 |  |
Костанай облысы әкімдігi білім баскармасының «Рудный каласы білім болімінің «№ 10 бобекжайы» КМҚК
КГКП "Ясли-сад № 10" отдела образования города Рудного" Управления образования акимата Костанайской области
Консуль тация для родителей: «Как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой»
Консультация для родителей
Организация образования – КГКП «Ясли – сад №10» отдела образования города Рудного» Управления образования акимата Костанайской областиКонсультация для родителей: «Как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой»Подготовил: Байтурсунов Д.С.Физическая активность важна для развития каждого ребенка. Она помогает укрепить здоровье, развить координацию, выносливость, моторику и способствует общему гармоничному развитию. Однако, не все дети с радостью принимают участие в занятиях физкультурой. Задача родителей – помочь ребенку полюбить спорт и сделать его неотъемлемой частью жизни. В этой консультации мы обсудим, как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой, создать условия для регулярной активности и мотивировать его двигаться к здоровому образу жизни.Почему физическая активность важна для детей?Регулярные физические упражнения положительно влияют на здоровье и развитие ребенка:- *Физическое здоровье*. Укрепляются мышцы, суставы и кости, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.- *Эмоциональное состояние*. Спорт помогает снизить стресс, тревожность и способствует повышению настроения.- *Социальное развитие*. Игры и спортивные занятия помогают развивать навыки работы в команде и коммуникативные способности.- *Концентрация и обучение*. Физическая активность улучшает работу мозга, что положительно сказывается на учебных достижениях. Советы для родителей: как заинтересовать ребенка физкультурой1. *Подайте личный пример* Дети часто берут пример со своих родителей. Если они видят, что взрослые ведут активный образ жизни, занимаются спортом, бегают по утрам или играют в активные игры, у ребенка с раннего возраста появится позитивное отношение к физкультуре. - Пример: Устраивайте семейные велосипедные прогулки или совместные занятия йогой дома.2. *Создайте веселую атмосферу* Физическая активность должна ассоциироваться у ребенка с радостью и удовольствием. Постарайтесь организовать занятия в виде игры, чтобы ребенок не чувствовал это как обязательство, а воспринимал как увлекательное времяпровождение. - Пример: Вместо обычной зарядки придумайте танцевальные упражнения под веселую музыку или организуйте квест на ловкость.3. *Поддерживайте успехи ребенка* Хвалите ребенка за любые достижения, даже самые маленькие. Это помогает укрепить его мотивацию и уверенность в себе. Важно не только говорить о результатах, но и поддерживать сам процесс. - Пример: Если ребенок пробежал больше, чем обычно, или научился новому упражнению, обязательно похвалите его и отметьте его успехи.4. *Предложите разнообразные виды активности* Разные виды физической активности помогают ребенку развивать разные группы мышц и навыки. Позвольте ребенку попробовать разные спортивные секции или кружки, чтобы он смог найти то, что ему по душе. - Пример: Попробуйте занятия плаванием, футболом, гимнастикой или танцами, чтобы понять, к чему у ребенка больше интерес.5. *Не принуждайте к занятиям* Важно не заставлять ребенка заниматься спортом против его воли, иначе это может вызвать негативное отношение к физкультуре в целом. Занятия должны быть добровольными и увлекательными. - Пример: Если ребенок устал или не хочет заниматься в данный момент, лучше предложить другой вид активности или отложить занятия на другое время.6. *Интегрируйте спорт в повседневную жизнь* Не обязательно заниматься физкультурой только в спортзале или на площадке. Используйте любые возможности для движения: ходите пешком, играйте на улице, участвуйте в семейных активностях. - Пример: Предложите ребенку подняться по лестнице вместо лифта или устроить соревнование, кто дальше прыгнет во дворе.7. *Сделайте активность частью игрового процесса* Младшие дети часто воспринимают активные игры как лучшее времяпрепровождение. Подвижные игры – прекрасный способ развить любовь к физической активности, не превращая ее в рутину. - Пример: Играйте в «догонялки», прятки, «перетягивание каната» или другие игры, которые требуют движения.8. *Используйте технологии* В современном мире существуют различные приложения и игры, которые мотивируют детей быть активными. Например, существуют фитнес-приложения с персонажами и сюжетами, где дети могут проходить миссии, выполняя физические упражнения. - Пример: Приложение с виртуальными приключениями, где нужно выполнять задания, как в видеоигре, только в реальной жизни – бегать, прыгать или приседать. Как поддерживать мотивацию?1. *Установите небольшие цели* Вместо больших и сложных задач ставьте перед ребенком маленькие, достижимые цели. Это поможет ему чувствовать себя успешным и двигаться вперед постепенно. - Пример: Вместо того чтобы сразу учить ребенка пробегать 2 километра, начните с 500 метров, постепенно увеличивая расстояние.2. *Участвуйте вместе с ребенком* Совместные занятия помогают создать атмосферу поддержки и веселья. Родители могут стать лучшими партнерами по спорту для ребенка, особенно на первых этапах его пути к регулярным занятиям. - Пример: Участвуйте в утренних пробежках или соревнованиях, организованных в вашем районе, вместе с ребенком.3. *Поощряйте активность* Не нужно превращать физкультуру в «обязаловку», но можно давать небольшие награды или похвалу за успехи и регулярность занятий. Это может быть как похвала, так и совместный просмотр любимого фильма или поход в парк после успешной тренировки. - Пример: Устройте праздник после того, как ребенок достиг своей первой спортивной цели, например, научился кататься на велосипеде.Уважаемые родители!Ваша задача – поддерживать и развивать у ребенка интерес к физической активности, создавая позитивные условия для занятий спортом. Важно помнить, что ключевым элементом здесь является радость и удовольствие от движения. Физкультура должна стать не просто частью режима, а приятной привычкой, которая приносит ребенку радость и удовольствие. Ваше участие, поддержка и личный пример помогут вашему ребенку вырасти здоровым и активным.
Игры с родителями – это неотъемлемая часть развития детей. Это и укрепление здоровья, и хорошее настроение. Совместные игры сближают родителей и детей. Ваш ребенок придет в восторг, когда увидит серьезного папу, весело играющего в мяч. Для дошкольника «игра – единственный способ освободиться от роли ребенка, оставаясь ребенком». Для взрослого - «единственный способ стать снова ребенком, оставаясь взрослым».
Отправляясь на отдых с детьми за город, с компанией, не забывайте взять с собой необходимые атрибуты для игры, это могут быть мячи, ракетки, а также многое другое, на что хватит выдумки.
Во что же можно поиграть с ребенком, чтобы это доставило радость вам и вашим детям? Выбирайте те игры, которые доступны вашему ребенку. Учитывайте, что у детей быстро пропадет увлечение, если они не испытывают радость победы. Вспомните игры, в которые вы играли в детстве, научите этим играм своего ребенка. Это доставит огромное удовольствие и ему, и вам, воспоминания детства очень приятны! Попросите ребенка познакомить вас с играми, в которые он играет в детском саду со своими сверстниками. Будьте внимательным слушателем, ведь это самые ценные минуты вашего общения. Кроме отличного настроения игры способствуют улучшению взаимоотношений в семье, сближают детей и родителей. Предлагаем вам некоторый перечень игр, которые вы можете использовать с детьми во время летнего отдыха.
1. Катание на велосипеде
Катание на двух- или трехколесном велосипеде развивает крупную моторику и зрительно-моторную координацию. Кроме того, это веселое и подвижное занятие.
Если ребенок не умеет кататься на велосипеде, для начала убедитесь, что велосипед ему подходит по возрасту и размеру. Обязательно наденьте на ребенка защиту и расскажите об основных правилах безопасности.
2. Игра в мяч
Игра в мяч развивает самые разные навыки — независимо от того, кидает ребенок мяч, ловит или пинает его.
Обычно до пяти лет дети не очень хорошо умеют кидать и ловить мяч. Для этого необходимо иметь хорошую зрительно-моторную координацию. Однако никогда не рано начинать учиться. Используйте мячи разных размеров, ловите и кидайте мяч по очереди. Не используйте тяжелые мячи. Начинайте с небольшого расстояния, затем постепенно его увеличивайте.
При пинании мяча также полезно будет использовать мячи разных размеров и степеней надутости. Пусть ребенок учится пинать, как правой, так и левой ногой. Поучите ребенка также вести мяч.
3. Мыльные пузыри
Казалось бы, что может быть проще! Однако надувание мыльных пузырей не такое уж простое занятие для маленьких детей. Нужно научиться правильно складывать губы и дуть в нужном направлении. Обычно этому учатся в возрасте от 3 лет. Также непростой задачей может оказаться держание бутылочки и палочки для надувания. Так что начинайте потихоньку. Кстати, не забывайте, что пузыри можно надувать не только специальной палочкой или соломинкой, но и с помощью небольших пластиковых баночек, ершиков, мухобоек с дырочками. Сначала продемонстрируйте, малышу, как это «устройство» работает, затем помогите повторить самостоятельно.
4. Обруч.
Даже для некоторых взрослых использование обруча по его прямому назначению — дело непростое, так что чего уж тут говорить о маленьком ребенке. Но ведь существует и множество других игр с обручем! Например: — Положите обруч на пол и закидывайте в него что-нибудь; — Предложите малышу использовать обруч как руль — и посмотрите, какую игру он придумает! — Разложите несколько обручей на полу и предложите малышу попрыгать в них разными способами; — Поставьте несколько обручей на ребро, пусть малыш проползет внутри них как по тоннелю.
5. Рисование мелками.
Рисовать вдвойне веселее на улице. Берите набор мелков и отправляйтесь рисовать на асфальте. Это могут быть как обычные картинки, так и классики или другие разметки для игр.
6. Прогулка.
Где бы это ни было — прогулка по вашему кварталу, в парке или саду — ходьба и бег развивают мышцы ног и насыщают кровь кислородом. Если есть такая возможность, пусть ребенок походит босиком. Это будет необычный чувственный опыт — будь то трава, песок или просто дорога.
Даже самую обычную прогулку во дворе можно сделать захватывающей: притворитесь, что вы — самолеты или машины, а может и вовсе — рыбы, плывущие в море!
7. Скакалка.
Прыгать на скакалке дети учатся где-то в 5−6 лет, но это еще не значит, что нельзя все равно попробовать поучиться! Начните с самого простого — обычных прыжков. Дети любят прыгать через трещины в асфальте, камни, лужи. Отработав этот навык, можно начинать прыгать через скакалку. Для начала просто положите ее на пол и дайте ребенку через нее несколько раз перепрыгнуть. Затем начинайте скакалку немного поднимать — только осторожно, не поднимайте ее слишком высоко. Затем перекидывайте скакалку над головой и давайте малышу ее просто переступить, постепенно повышая скорость.
Игры с мячом
«Съедобное – несъедобное»
Это одна из древних игр. Ее правила довольно просты. Игроки стоят в ряд, ведущий кидает мяч по очереди каждому из игроков, при этом произносит какое-нибудь слово. Если слово «съедобное», игрок должен поймать мяч, если «несъедобное» - оттолкнуть. Если игрок ошибается, то он меняется местами с ведущим.
«Назови животное»
Можно использовать разную классификацию предметов (города, имена, фрукты, овощи и т. д.). Игроки встают по кругу и начинают передавать мяч друг другу, называя слово. Игрок, который не может быстро назвать слово, выбывает из игры. Играя в такую игру, вы расширяете кругозор и словарный запас своего ребенка.
«Догони мяч»
Если у вас на отдыхе оказалось два мяча, можно поиграть в эту игру. Правила очень просты. Игроки передают по команде мяч друг другу, стараясь, чтобы один мяч не догнал другой.
«Проскачи с мячом» (игра-эстафета)
Игроки делятся на две команды. У каждой команды по мячу. Поставьте первыми в команде детей. Определите место, до которого необходимо «доскакать». По команде игроки начинают прыгать с мячом, который зажат между коленями. Выигрывает команда, которая быстрее справилась с заданием, не уронив мяч.
«Вышибалы»
Игроки делятся на две команды. Одна команда встает посередине, другая команда с мячом встает с двух сторон. Команда с мячом старается попасть мячом, «вышибить» игроков из центра. Потом команды меняются местами.
Это совсем небольшой перечень игр с мячом, которые вы можете провести с детьми на отдыхе. Фантазируйте, придумывайте свои игры, и вам обеспечено хорошее настроение.
Также можно использовать и многое другое для совместных игр. Если вы отдыхаете в лесу, посмотрите вокруг, наверняка вы найдете там шишки. Устройте соревнование. «Кто больше соберет шишек». Проведите игру «Самый ловкий». Найдите пенек и поставьте на него пластиковую бутылку. А теперь постарайтесь сбить ее шишкой на расстоянии. Используйте для игр желуди, камешки, веточки, фантазируйте вместе с детьми.
Познакомьте детей с русскими народными играми: «Горелки», «Чехарда». Вспомните игры, в которые играли сами в детстве: «Садовник», «Краски», «Бабушка, нитки запутались», «Жмурки». Ваш ребенок будет в восторге, а вы снова окажитесь в детстве. Отличное настроение обеспечено и вам, и вашему ребенку.
Желаем вам хорошего семейного отдыха!
Спортинструктор Комлева Е.В.
Одной из форм физического воспитания является закаливание. Оно является существенным, самым эффективным и доступным средством тренировки и совершенствования защитных механизмов организма, влияет на деятельность всех без исключения систем.
Закаливание подразумевает использование комплекса разнообразных процедур с целью укрепления здоровья, повышение устойчивости организма к холоду и профилактики простудных заболеваний. Нередки случаи, когда используют одну процедуру, например, обтирание туловища холодной водой, и надеются таким образом закалиться. Увы! В этом случае вообще не может быть никакого эффекта. И вот почему. Закаленность формируется только при достаточной длительности и интенсивности Холодовых воздействий.
Важным условием достижения высокой степени закаленности являются и систематические занятия физическими упражнениями.
Говоря о влиянии закаливания на организм, необходимо упомянуть о специфическом и неспецифическом эффектах.
Специфический эффект проявляется в повышении устойчивости к жаре или холоду, в зависимости от того, какой температурный фактор применялся для закаливания.
Неспецифический эффект формируется одновременно со специфическим и выражается в повышении устойчивости к некоторым другим внешним воздействиям.
Например: одновременно с повышением устойчивости организма к холоду, обязательно повышается и переносимость недостатка кислорода, уравновешиваются процессы торможения и возбуждения.
Давайте познакомимся с основными правилами закаливания.
Первое правило - понимание необходимости закаляться стало убеждением. Только тогда можно воспитывать такую же привычку к выполнению закаливающих процедур, как привычка умываться, чистить зубы и др. Сознательное отношение формирует нужный психологический настрой, который приводит к успеху.
Второе правило - неукоснительное соблюдение здорового образа жизни, составной частью которого является закаливание.
Третье правило - систематичность закаливания, а не от случая к случаю. Даже двухнедельный перерыв значительно снижает ранее достигнутое состояние закаленности. Закаливание не следует прекращать даже в случае легкого заболевания, можно лишь уменьшить его дозу.
Четвертое правило - длительность и интенсивность закаливающих процедур надо увеличивать постепенно. Каждая новая процедура должна вызывать вначале вегетативные сдвиги: учащение пульса, увеличение частоты и глубины дыхания. Отсутствие этих сдвигов свидетельствует о недостаточном возрастании воздействия закаливающей процедуры. Наоборот, проявление дрожи, «гусиной кожи», побледнения кожных покровов – показатель чрезмерного увеличения силы раздражителя. В первом случае не будет нужного эффекта, во втором – возникает состояния дискомфорта, которое может привести к заболеванию.
Пятое правило - учет индивидуальных особенностей организма. У детей разная чувствительность к температурам. Один и тот же фактор может вызвать у одного легкий насморк, у другого – серьёзную болезнь. Эти различия зависят от особенностей строения тела, состояния здоровья, типа нервной системы. Так, у детей с уравновешенным характером устойчивость к холоду вырабатывается быстрее, чем у импульсивных.
Шестое правило – необходимость создавать хорошее настроение во время закаливающих процедур. При положительных эмоциях, как правило, отрицательные эффекты не возникают. Все процедуры должны выполнятся «на грани удовольствия» и прекращаться при появлении признаков неприятного восприятия процедуры. В зависимости от настроения ребенка закаливающая процедура может быть увеличена по длительности или сокращена, а температура воды понижена или повышена. Учет эмоционального состояние ребенка, его самочувствия обеспечит постоянный интерес к закаливающим процедурам, сделает их желательными.
Седьмое правило – обязательность физических нагрузок. Эффективность закаливания возрастет во много раз, если систематически заниматься физическими упражнениями, соответствующими возможностям организма.
Восьмое правило – в целях закаливания надо использовать весь комплекс природных естественных факторов – воду, воздух и солнце.
Девятое правило – учет климатических условий конкретного региона, где человек живет постоянно. Климат конкретного региона формирует специфический тип терморегуляции у человека и определяет его чувствительность к холоду.
Закаливание может быть местным и общим. При местном закаливании холод воздействует на определенный участок тела (ножные ванны, обтирание туловища). Общим считается такое закаливание, когда холодовой раздражитель действует на всю поверхность тела (ванна, душ, купание).
Хорошим средством закаливания, формирования и укрепления свода стопы в летнее время является хождение босиком по песку, траве, земле.
Приучать детей к этому надо в жаркие солнечные дни, постепенно увеличивая время хождения босиком с 2-4 до 10-15 минут. Окрепшие ноги могут ходить босиком при +20*С.
Постоянные формы закаливания – пульсирующий микроклимат и оптимальная одежда – должны дополняться солнечными и воздушными ваннами, разнообразными водными процедурами и т.д.
Казахская национальная игра в асык (часть кости овцы) признана ЮНЕСКО как часть культурного наследия человечества. В асыки чаще всего играют дети, но и взрослые могут увлечься ею.
В Казахстане пытаются вновь возродить интерес к игре в асыки. Эта забава полезна для здоровья детей и может стать профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата. Игра развивает у детей меткость, ловкость и мелкую моторику.
"Игра является хорошим примером позитивного взаимодействия, социальной сплоченности и дружбы. Традиция игры передается и усваивается, главным образом, в процессе наблюдения младших мальчиков за старшими", — такую оценку давала ЮНЕСКО казахской игре.
Национальная компания Kazakh Tourism намерена сделать игру в асыки одним из элементов туристического бренда Казахстана.
Это интересно!
Студент- инноватор из Алматы выводит национальную игру «Асық ату» в мобильное Интернет-пространство. Молодой человек разработал игру-приложение «Асық ату» для смартфонов.
А казахстанский дизайнер Жанар Ергалиева, работающая в Москве, создала коллекцию одежды, где главным элементом стал асық. На изящных платьях и футболках возникли принты с изображением асыков, а массивные браслеты и аккуратные запонки в точности повторяют их форму.
Художник из Алматы Нурлан АБИШЕВ – создатель самой популярной современной скульптуры из асыков. На лошадь-трехлетку, которая сегодня выставляется в разных торговых центрах южной столицы, у ее создателя ушло 8 500 асыков.
Асыки помимо игр и гадания используются такж е как часть музыкальных инструментов. Например в казахском национальном музыкальном инструменте жетыген, асыки используются в качестве передвижных порожков для струн.
Памятники Асыкам
Спортинструкторы: Приходченко Н.М., Комлева Е.В.
У игр с асыками есть некоторые общие правила:
• все игры в асыками подразумевают участия нескольких игроков;
• положение алшы всегда наиболее выигрышное, поэтому кидая асык нужно стараться "положить" асык именно в это положение;
• очередность броска между игроками определяется жеребьевкой: игроки одновременно кидают свой биток сақа (либо один игрок собирает все битки, и выбрасывает на землю). Игру начинает тот, чей сақа выпадет в положение алшы. Если битки нескольких игроков выпадут в положении алшы, то право первого броска разыгрывается между ними.
• за единицу измерения "табан" всегда берется растояние, равное длине стопы именно бьющего игрока, тем самым соблюдая принцип справедливости.
Игры с асыками:
Играть в асыки можно как днем, так и ночью. У каждой игры есть свои правила, и свои особенности. Есть игры как для маленьких детей, так и для взрослых. Игры с асыками тренируют в человеке выносливость, ловкость, зоркость, смелость, точность и прочие качества.
Вот лишь некоторые виды игр с асыками: омпы, үш табан, бүгіп алу, көн (жоң), жарып алу, сыпырмай, түртпей, тыштырмай атан, бестас, мергендік немесе шеңбер жасап ату, хан талапай, алты табан, асық қағу, қаршу, алшы, шұбырту, ұпай ұтысу, қол жоң, ат жарыстыру, қошқар соғыстыру, мұз ойнақ, иірмекіл, қақпақыл, сасыр, хан ойыны, аламан хан, асық табысу (асық жасыру), бүк-шік, төрт шүкейт, шомшы, манай и т.д. Рассмотрим некоторые из них.
"Уш табан" (три стопы).
Асыки выставляются в ряд - на расстоянии одной стопы друг от друга. Этот ряд называется "кон". Очередность броска определяется описаным выше правилом. Главная цель игры - выбить асыки на расстояние более чем три стопы (табан). В этом случае, игрок забирает выбитый асык себе. Если расстояние на которое улетел асык меньше чем три стопы, выбитый асык остается лежать на месте. Игра начинается со стартовой линии, но каждый последующий удар начинается с того места, куда упал сақа.
"Шеңбер жасап ату" (круг).
Вокруг кона чертится круг. На расстоянии 3-4 метров от круга игроки стреляют по асыкам на кону, стараясь выбить асыки за пределы круга. В случае попадания, игрок забирает себе асыки, выбитые за круг, и продолжает стрелять по асыкам в круге. Если при броске он не выбивает асыки из круга, бросает уже следующий по очереди игрок. И так до полного отсутствия асыков в круге.
"Омпы" (омпы).
В эту игру обычно играют дети помладше. На расстоянии примерно 20 шагов нужно начертить два кона. Игроки ставят на кон свои асыки. В центре кона один асык стоит в положении «омпы». Выстроившись у черты, игроки по очереди выбивают асыки на кону. Выбитые асыки игрок забирает себе. Тот, кому удается выбить «омпы», забирает себе все асыки на кону. Побеждает тот, у кого окажется больше всего асыков.
"Хан ойыны" (игра хана).
В этой игре могут принимать участие от 5 до 10 детей. Ведущий игры собирает все асыки в горсть, затем бросает их перед остальными игроками, сидящими по кругу. Один из асыков, обычно покрашенный в красный цвет, является ханом. Игроки должны внимательно посмотреть, какой стороной выпал «хан». Если «хан» выпал стороной «бүк», «шік» или «тәйкі», то ведущий должен аккуратно выбить все близлежащие асыки. Выбитые асыки он забирает себе. «Хана» же можно выбить лишь самым последним асыком, который выпал той же стороной, что и сам «хан». Если ведущий случайно заденет другие асыки рукой или асыком, то право вести игру переходит к другому игроку. Если «хан» выпадает стороной «алшы», то каждый из игроков должен постараться заполучить его себе. Тот, кому попадет «хан», и будет победителем.
"Хан талапай" (ограбление хана). Это игра для самых маленьких. Игроки садятся полукругом перед ведущим. Ведущий собирает все асыки и со словами "Хан талапай!" раскидывает их перед игроками. Задача игроков - собрать наибольшее количество асыков. Игра учит маленьких детей счету.
"Құмар" (азарт). В игре участвуют не более 5-6 человек. Для игры нужны 4 асыка, покрашенные в разные цвета. Игроки садятся в круг, и по очереди бросают асыки. Цель игры - кинуть асыки так, что бы все четверо выпали одной стороной. Если асыки выпадут сторой алшы - игрок получает 4 очка, если стороной тәйке - 3 очка, бүк - 2 очка, и шік - 1 очко.\
"Атбакыл" (наездники).
Игра состоит из двух игроков. Один игрок бросает в определенном направлении свой cақа, а другой игрок должен попасть в него своим битком. Если он сумеет попасть, то первый игрок несет его на своей спине до того места, где лежит его сақа. Затем, асык кидает второй игрок, а первый старается выбить его сақа своим битком.
Спортинструкторы: Приходченко Н.М., Комлева Е.В.
Национальные игры любого народа формировались в зависимости от их трудовой деятельности и социально-экономического, территориального положения. Так, игры казахского народа были тесно связаны с природой и ее законами. Одна из наиболее распространенных игр - игра в асыки.
Асыки - это кость коленного сустава овцы, барана, козла, архара или крупного скота - коровы или верблюда. Кость лошади обычно не использовалась, так как ее форма отличается от остальных. Так же, как кость волка. Такие отличные по форме асыки назывались топай. Кости предварительно вывариваются в соленой воде или берутся из употребленной в пищу скотины.
Так как основная деятельность кочевого казахского народа была связана в первую очередь с животноводством, игры в асыки были широко распространены как среди детей, так и среди взрослых. Существует множество игр с асыками. Но чтобы успешно играть в них, нужно знать виды асыков и их основные положения при выпадении.
Основные виды асыков:
Видов асыков существуют великое множество. Вот самые распространенные из них:
Кеней, кентай -мелкие асыки овцы или козы. Созвучный со словом "кішкентай"- маленький.
Сақа - биток, самый главный, крупный и тяжелый асык. Чаще всего кость крупного барана или архара.
Ешкімер - асык козы. Обычно самые мелкие и легкие.
Қойлақ - асык барана. Самый распространенный вид асыка.
Құлжаз - асык самца архара.
Топай, сомпай - асык коровы.
Шүкейт - асык газели.
Оңқай - асык с правой ноги животного, солақай - с левой.
Так же, асыки делятся по внешнему виду: старые, затертые асыки; свежие асыки, на которых еще остались кусочки мяса; обычные "рядовые" асыки; главные битки - сақа, и т.д. У каждого асыка есть своя ценность. Так, за один свежий асык можно получить два рядовых асыка, а за один сақа - два свежих асыка. За құлжаз иногда давали три асыка. Главный же асык - сақа имеет наибольшую цену. Сақа обычно берется из невареных суставов, потому что в процессе варки кость теряет в массе, что плохо отражается на ударной силе. А для большей устойчивости сақа заливается свинцом (или обвязывается медной проволкой). В древности у привелегированных ханских и султанских детей, сақа заливался даже золотом. В казахской народной сказке "Алтын сақа" (золотой сақа) хорошо передана ценность этого асыка. Ради нее мальчик чуть не погибает от рук злой колдуньи.
Основные положения асыков:
Существуют 4 основных положений асыков, соответствующих четырем граням кости:
Спортинструкторы: Приходченко Н.М., Комлева Е.В.
Под влиянием двигательной активности у дошкольников улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, аппарата кровообращения, повышаются функциональные возможности организма. Выявлена также зависимость между двигательным ритмом и умственной работоспособностью, а так же развитием мелкой моторики ребёнка.
Дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности и самым благоприятным. Дети обладают богатым творческим воображением, познавательной активностью, интересом ко всему новому, высокой эмоциональностью и стремятся удовлетворить свою биологическую потребность в движениях.
В раннем дошкольном возрасте дети могут активно двигаться самостоятельно: бегать, прыгать, ползать, лазать. На основе этих движений мы советуем родителям придумать весёлые подвижные игры с детьми, которые можно объединить одним сюжетом, например, который можно позаимствовать из литературных произведений, сказок, знакомых ребёнку («Колобок», «Айболит», «Мойдодыр», «Кто сказал «Мяу!»).
Предложите ребёнку походить «как медведь», попрыгать как «зайчик», а вот Колобок убегает от волка «по мостику» (пройти по дощечке или между двумя шнурами), или Колобок, убегая, проползает «под поваленным деревом» (натянутым шнуром, скакалкой, поставленным вертикально обручем). Можно придумывать различные несложные двигательные упражнения, позволяющие равномерно распределить нагрузку на все тело ребенка — так называемая зарядка для самых маленьких («Заводные игрушки», «Кто сказал «Мяу!»). Дети очень любят игры и упражнения с мягкими и резиновыми мячами, большими гимнастическими мячами для прыжков, скакалками, обручем, другими предметами.
Во время подвижных игр и упражнений следует следить за нагрузкой, так как излишняя физическая активность ведёт к переутомлению ребёнка, перевозбуждению его нервной системы. В таком случае, необходимо ненавязчиво предложить более спокойные упражнения, или «переключить» внимание ребёнка на более спокойный вид деятельности. Например, после игры «Кошки-мышки», предложить мышке пройти мимо кошки очень тихо, чтобы не разбудить её. Или Колобок, убежав от всех зверей, должен выбраться из леса очень тихо, чтобы не шумели ветки, не хрустели сучья, чтобы лиса не услышала его!
Хотя родители, следя, чтобы ребёнок не упал и не расшибся, изрядно устают, они ни в коем случае не должны ограничивать его активность, а наоборот, им следует всячески способствовать ей. Не стоит, в целях безопасности ребёнка запрещать ему активные игры. Научите ребёнка правильно спрыгивать, приземляясь на носочки, сохранять равновесие, правильно держаться во время лазания за рейки гимнастической лесенки, и этим вы обеспечите его безопасность, убережёте от травм. Ведь движение помогает ребенку правильно развиваться, как физически, так и психологически, познавать окружающий мир, испытывать новые эмоции. Родителям необходимо помнить о том, что нагрузки для ребёнка должны быть регулярными и увеличиваться постепенно, по мере физического развития ребёнка, а предложенные движения не должны быть сложными не только в плане нагрузки, но и в плане выполнения. Только в таком случае движение будет приносить ребёнку радость и удовольствие. Можно заниматься хотя бы по 10-15 минут, зато каждый день. Так же желательно, чтобы занятия физическими упражнениями или подвижные игры с детьми проходили на свежем воздухе, или в хорошо проветренном помещении. Необходимо позаботиться о том, чтобы одежда ребенка не стесняла его движений, была удобной, соответствовала температуре окружающей среды.
Конечно же, полностью взять под контроль двигательную активность ребёнка родителям сложно, да и не нужно. Но, тем не менее, чтобы движение могло принести еще большую пользу здоровью ребенка, родители должны умело его корректировать и направлять.
Мы советуем родителям в условиях семьи использовать следующие физкультурно-оздоровительные элементы:
• утреннюю гимнастику;
• хороводные игры-забавы;
• подвижные игры;
• спортивно-развлекательные игровые комплексы;
• гимнастику для глаз;
• элементы самомассажа;
• закаливающие процедуры (с учетом здоровья детей);
Следует заметить, что двигательная активность каждого ребенка индивидуальна. Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой – он сам нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания. Если же у ребенка нет желания заниматься, следует проанализировать причины такого негативного отношения к занятиям и в дальнейшем создавать более благоприятные условия.